پرش به اول صفحه
آرشیو اخبار
|
تقویم ورزشی
|
مجلات
|
قوانین بازنشر
|
همکاری با ما
|
درباره ما
|
تماس با ما
|
ثبت نام
Martial Arts Website
سایت هنرهای رزمی
صفحه نخست
۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۳, ساعت ۰۰:۰۸
سایت هنرهای رزمی اولین و بزرگترین مرجع معرفی اساتید و گسترش هنرهای رزمی در ایران
  • تعداد بازدید: 256
    سه شنبه, ۲ بهمن ۱۳۹۷, ساعت ۱۵ و ۰۷ دقیقه
    سجاد گنج‌زاده، ملی‌پوش کاراته کشورمان گفت: تمامی مدال های ممکن را کسب کرده‌ام و تنها جای یک مدال در کلکسیونم خالی است.
     
                                                  

    به گزارش سايت هنرهای رزمی به نقل از فدراسيون كاراته و به نقل از خبرگزاری تسنیم، سجاد گنج‌زاده، قهرمان کاراته جهان پیش از حضور در اردوی تمرینی در شهر رم، از شهر میلان دیدن کرد، جایی که نشریه ایتالیایی «گاتزتا دلو اسپورت» با او مصاحبه‌ای انجام داده و می‌گوید کاراته تمام زندگی وی نیست. گنج‌زاده 27 ساله یک طلا و دو نقره جهان، 3 عنوان قهرمانی قاره‌ای، یک مدال طلای بازی‌های آسیا و 7 قهرمانی در مسابقات بین‌المللی کاراته وان در کارنامه‌اش دارد.
     
    سجاد گنج‌زاده به همراه علی حجتی، روانشناس تیم ملی بزرگسالان کاراته ایران پیش از اینکه میلان را به مقصد رم برای شرکت در اردوی تمرینی المپیک در مرکز فدرال المپیک واقع در منطقه اوستیای شهر رم ترک کند، به دعوت باشگاه کاراته جودو «مائسترو ماسیمیلیانو فرارینی» واقع در شهر میلان یک جلسه تمرینی ویژه در این باشگاه برگزار کرد.
     
    *سجاد، چه وقت متوجه شدی که کاراته می‌تواند مسیر تو باشد؟
     
    در سن 10 سالگی کارم را با کاراته آغاز کردم، این در حالی بود که برادرم موسی کاراته‌کا بود و در این رشته ورزشی فعالیت می‌کرد. وقتی او شروع به سفر با تیم ملی به منظور شرکت در مسابقات کرد، با خودم گفتم که من هم می‌توانم با رقبایی از سراسر جهان مبارزه کنم. احساس می‌کردم که می‌توانم عنوانی مهم کسب کنم. برادرم چند سال پیش مربی تیم جوانان کاراته ایران بود و این روزها هم مربیگری می‌کند و من هم به گشت‌وگذارم در دنیا برای مبارزه ادامه می‌دهم.
     
    *اولین مدال و عنوان مهمی که کسب کردی، چه بود؟
     
    مدال مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان در مراکش در سال 2009. در آن دوره، مدال نقره آن مسابقات را به گردن آویختم چون به یک کاراته‌کای ایتالیایی - لورنزو ارنانو - باختم.
     
    *در مورد دیدار فینال مسابقات قهرمانی جهان در مادرید صحبت کنیم که رقابتی دیدنی با جاناتان هورنه آلمانی داشتی.
     
    (با خنده) البته قطعاً برای او دیدنی بود چون در پایان پیروز شد.
     
    *در فینال دسته 84+ کیلوگرم مسابقات قهرمانی جهان در تقابل با هورنه 2 بر صفر در نتیجه پیش بودی، فکر می‌کنی کجای کار اشتباه بود که در ادامه اوضاع تغییر کرد؟
     
    سجاد:بعد از این رقابت با علی حجتی - روانشناس تیم - صحبت کردم و به این نتیجه رسیدیم که من پس از گرفتن دو امتیاز از حریف آلمانی، تمرکزم را از دست دادم و همین باعث شد تا هورنه با یک ضربه ماواشی اورا سه امتیاز بگیرد.
     
    علی حجتی: تمرکز مهمترین چیز در یک رقابت است، آن هم در رشته‌های ورزشی همچون کاراته و رقابت‌هایی همچون مسابقات قهرمانی جهان. یک اشتباه ساده می‌تواند به قیمت از دست دادن سه امتیاز برای شما تمام شود و در موقعیت خاصی همچون فینال کاراته مشکل‌ساز شود، چون هورنه کاراته‌کای خیلی فنی است و اگر مقابل او در نتیجه عقب بیفتید، جبران کردن نتیجه دشوار است.
     
    *داشتن مربی روانشناس در کنار کاراته‌کا چقدر ضروری است؟
     
    علی حجتی: خیلی زیاد. کار طولانی‌مدت است، هر سال پس از مسابقات ملی ما شروع به کار می‌کنیم و ملاقاتی با هم داریم تا روی استراتژی‌ها، روی فشارهای موجود و هر چیزی که مربوط به آماده‌سازی ذهن برای رسیدن به اهداف و تسلط بر روی استرس می‌شود، کار کنیم.
     
    سجاد: من به شخصه متقاعد شده‌ام که آمادگی ذهنی مهمتر از آمادگی بدنی است و این را وقتی فهمیدم که با علی حجتی دیدار کردم. مدیر فنی ما از او دعوت کرد تا مربی روانشناس تیم شود و من اولین کسی بودم که با علی کار کردم. در جلسات روانشناسی و مهارت‌های ذهنی حضور پیدا کردم و همه آنها را در تمرینات برای تمامی مسابقات به کار گرفتم.
     
     
     
    *وقتی متوجه شدی کاراته المپیکی شده، چه چیزی برای شما تغییر کرد؟
     
    با توجه به صحبتی که با هم کردیم، فشارها افزایش پیدا کرده است. ما پیش از این تنها برای مهمترین مسابقات تمرین و خودمان را آماده می‌کردیم، اما اکنون نمی‌توانیم این یکی را نادیده بگیریم، به خصوص رقابت‌هایی که در سال 2019 در پیش داریم. همه کشورها می‌خواهند در بازی‌های المپیک حضور داشته باشند. به هر حال ما باید تمرکز زیادی روی هدف‌مان داشته باشیم.
     
    *تیم کومیته ایران در حال حاضر قویترین تیم دنیاست. در شهر مادرید برای سومین بار متوالی قهرمانی مسابقات کومیته تیمی شدی. راز موفقیتت چیست؟
     
    (باخنده) ما راز خاصی نداریم. ما یک خانواده هستیم و این تفاوت را رقم می‌زند. من هم‌تیمی‌هایم در تیم ملی را بیشتر از خانواده و اقوامم می‌بینیم. ما مثل بردار هستیم و در هر موردی حتی در زندگی شخصی یکدیگر را کمک و حمایت می‌کنیم. 
     
    *ایران تیمی بود که دست ایتالیا را از رسیدن به مدال طلا کوتاه گذاشت...
     
    در مرحله نیمه‌نهایی به مصاف ایتالیا رفتیم که باید بگویم زیباترین چالش مسابفات قهرمانی جهان بود. شناختی از آتزوری نداشتیم چون برخی از آنها جوان و عضو جدید تیم بودند، اما می‌دانستیم با تیم خیلی قدرتمندی که داریم، می‌توانیم آنها را شکست دهیم.
     
    *می‌دانستید که تیم کومیته ایتالیا 14 سال بود که از کسب مدال بازمانده است؟
     
    واقعاً؟ باورم نمی‌شود. برای ما ایتالیا همیشه یکی از تیم‌های قدرتمند جهان بوده است، تیمی که همیشه به دنبالش شکستش هستیم. وقتی ما با غلبه بر ایتالیا به فینال رسیدیم، مطمئن بودیم که آنها قادر هستند به مدال برنز برسند و این اتفاق هم افتاد. برای آنها خوشحال هستم.
     
    *به آینده نگاه کنیم، بازی‌های المپیک چقدر برایت مهم است؟
     
    من انسانی کمال‌گرا هستم و وقتی کاری را شروع می‌کنم، می‌خواهم به بهترین شکل ممکن آن کار را به پایان ببرم. قله آرزوهایم اول قهرمانی در مسابقات آسیایی بود، سپس قهرمانی در مسابقات جهانی و سپس قهرمانی در بازی‌های آسیایی شد. اکنون من تمامی عناوین را به دست آورده‌ام و تنها یک مدال را در کلکسیونم کم دارم، از این‌رو تمام تلاشم را خواهم کرد تا آن را هم به دست بیاورم، هرچند باید بگویم کاراته کل زندگی من نیست.
     
    *اولین کسی هستی که چنین جمله‌ای را از او می‌شنویم...
     
    هر کسی تفکرات خاص خودش را دارد. کاراته بخشی از زندگی من است و در حال حاضر برای رسیدن به هدفم که همان رسیدن به اوج است، تلاش می‌کنم. دیر یا زود هم مسیر من از این رشته ورزشی جدا خواهد شد، اما زندگی من به پایان نمی‌رسد. می‌دانم که می‌توانم هر کاری انجام دهم و تنها آرزویم این است که در آینده در کاری که می‌کنم متعهد باشم و شاید یک تاجر شدم.
    ارسال نظرات
    ۰ نظــــــر منتشره: ۰




    تیم‌های لیگ برتر تکواندو رقبای خود را شناختند
    تیم‌های لیگ برتر تکواندو رقبای خود را شناختند
    قرعه‌کشی مسابقات لیگ برتر جوانان و بزرگسالان مردان «جام خلیج فارس» انجام و تیم‌های شرکت کننده در این دوره از رقابت ها حریفان خود را شناختند.
    عاشورزاده در یک قدمی سکو از گردونه رقابت‌ها کنار رفت
    عاشورزاده در یک قدمی سکو از گردونه رقابت‌ها کنار رفت
    بیست و سومین دوره مسابقات قهرمانی جهان 2017 / عاشورزاده در یک قدمی سکو از گردونه رقابت‌ها کنار رفت 
    اولین نشست هم اندیشی کیک بوکسینگ سازمان IMAO برگزار شد
    اولین نشست هم اندیشی کیک بوکسینگ سازمان IMAO برگزار شد
    اولین نشست هم اندیشی مسولان کیک بوکسینگ سازمان IMAO با نمایندگان استان ها در سال 1402 برگزار گرديد.


سایت هنرهای رزمی-هنرهای رزمی-کیوکوشین کاراته-قوی ترین سبک رزمی جهان- معنی اصطلاحات در کیوکوشین-عکس رزمی-فیلم مسابقات کیوکوشین - تاریخچه کیوکوشین-مسابقه کیوکوشین بانوان-کیوکوشین چیست ؟ - کیوکوشین کاراته -قوی ترین سبک رزمی جهان-سازمان کیوکوشین اویاما-Black Belt- kyokushin-سایر ورزشها--کاراته کیوکوشین کاراته-صحنه هایی از کیوکوشین کاراته-ویکی‌پدیا-اطلاعات-کیوکوشین-سبک‌های کاراته-هنرهای رزمی-ژاپن-ژاپنی-کره ای-کیوکوشین کای کان کاراته-کیوکوشین کای کان-دانلود کیوکوشین کای کاراته-دانلود-اپلیکیشن-اندروید-ورزشی-اوکیناوا-سبک‌های هنرهای رزمی ترکیبی-ورزش در ژاپن-ورزش‌های ابداع‌شده در ژاپن-ورزش‌های المپیک تابستانی-مهمترین استادان وقت کاراته-کنوا مابونی-فوناکوشی-هنر رزمی-گنوا ناکازونه-تایرا شینکن-استاد هنرهای رزمی سنتی اوکیناوا- هنرهای رزمی سنتی-وادوریو کاراته-بنیان‌گذار کاراته مدرن-هنرهای رزمی چینی-کنپو-اوکیناوای-گیچین فوناکوشی-مهمترین مبارزان کاراته-فیلم‌های سینمایی رزمی-شوتوکان-اوتسوکا هیرونوری-ضربه زدن-فنون گلاویزی-دفاع شخصی-هنرجویان کاراته-بازی‌های آسیایی-بازی‌های جهانی-فلسفی-تکنیک‌های مبارزه‌ای-چهار سبک اصلی-پایه گذار کاراته-شوری‌ته-استاد فقید-سبک‌های کنترلی-سبک‌های غیر کنترلی-سبک‌های رینگی-گوجوریو-وادوریو-سبک‌های مهم در کاراته-شیتوریو-فرهاد وارسته-کان ذن ریو-بنیان گذار-راه صلح-ناهاته در کاراته-اویاما-تجربیات اویاما-کاتا در کاراته-کاتا-فدراسیون جهانی-مسابقات کاراته-فدراسیون جهانی کاراته-قوانین مسابقات-جیسن کاراته-مبارزات کنترلی و غیرکنترلی-ماسوتاتسو اویاما-انشین-جودو-فدراسیون کاراته ایران-راهنمای تصویری قوانین کاراته-هنرهای رزمی هندی-هنرهای رزمی اندونزی-رزم بدون سلاح-مشت-ضربه پا-سرشاخ-پا-لگد-شوت-بوکسینگ-کیک بوکسینگ-قفل مفصل-جوجیتسو-کوراش-زیرگیری-تندر-بزکش-کردن گیری-خاک شدن-خاک کردن-مبارزه-فایت-فایتر-مبارز-رزمنده-دررو دروکذدن-بارای-گدان بارای-ضربه دست-سوکی-آشی-هارا-هاراگیری-گانمن-شوتو-تیغه دست-تیغه پا-شمشیرزنی-سامورایی-شمشیر سامورایی-گلاویز-سلاح تمرینی-باشگاه-فشار دست-اوس-شیهان-سن سی-شی هان- سنسی-کانچو-سوسویی-سوسای-سن پای-تویی شو-آمادگی جسمانی-آمادگی رزمی-جوجیتسو برزیلی- برزیلی-گریسی-رینگ-تای چی چوان-ووشو-تکواندو-پومسه-ساندا-روسی-قربانوف-بدون دستکش-فول کنتاکت-کنتاکت-کیک-جیت کاندو- بروسلی-اسامی روسای فدراسیون ورزشهای رزمی-کمیته های ستادی-هیات-هیات رزمی-دان10-دان 9-دان 8-دان 7-دان 6-دان5-شالبند-کمربند مشکی-کمربند سیاه-خط-خان دوازده-خان-موی تای-انجمن-کاسویا-ماسائو کاگاوا-میکیو یاهارا-اساتید رزمی-JKS-دوجو-هونبو-باشگاه رزمی-باشگاه-بدنسازی-پرورش اندام-فیتنس-عضله سازی-عضله-نیرو-ماتسویی-ناکامورا-کانامورا-تزوکا-آشی هارا-ماتسوشیما-تیم ملی-کیمه-ذان شین-ذن شین-شین-شین ذن-ماگسو-ذهن-یوگا-کتاب-مقاله-پزشکی ورزشی-پزشکی-درد-درمان-خون دماغ-دانستنیهای رزمی-تقویم ورزشی-مسابقات-مسابقه-بین المللی-استاژ-آزمون-بونکا-رینگی-یامه-مربی-انواع,سبکهای,کاراته-تاریخچه کیک بوکسینگ-تاریخچه کاراته-تاریخچه بوکس-کیک بوکسینگ در ایران-رشته کیک بوکسینگ-کیک بوکسینگ ترکیبی-آشنایی با کیک بوکسینگ-Full Contact Karate-ضربه ناک اوت-ناک اوت-زانو-آرنج-ام پی- سیکن-کیک بوکسورها-بازی,های,داخل,سالن,آسیا/ملی,پوشان,کیک,بوکسینگ,ایران,فرد-بازی های داخل سالن-indoors games-in doors-واکو-بازی های داخل سالن-تایلند-تای بوکس-رقابت،رزمی کاران،درخشش-هنرهای رزمی جنوب شرق آسیا-ورزش‌های مبارزه‌ای-سبک‌های هنرهای رزمی-موای تای-ورزش در تایلند-روز موای تای-کاراته دی-روز تکواندو-روز کاراته-اخبار رزمی-خبر رزمی-خبر مسابقات-روز موای تای-ورزش رزمی موای تای-کلیپ رزمی-آموزش هنرهای رزمی در ایران-آموزش هنرهای رزمی-آموزش کیک بوکسینگ-آموزش کیک بوکس-آموزش بوکس-آموزش موی تای_آموزش کاراته-آموزش کیوکوشین-آموزش کیوکوشین کاراته-آموزش ووشو-آموزش جودو-آموزش جوجیتسو-آموزش رزمی-آموزش دفاع شخصی-دفاع شخصی-سلف دیفنس-آموزش دفاع-آموزش مبارزه-دعوای خیابانی-اموزش درگیری خیابانی-آموزش-اموزش-SELFDIFENS-نینجوتسو-mma-K1-قفس-مبارزه در قفس-کلیپ رزمی-کلیپ مبارزه-فیلم مبارزه-فیلم رزمی-دستکش بوکس-ساق بند-عکاس رزمی-هان شی-هانشی-رنشی-استاد-سایت-وبسایت آموزشی-باشگاه مجازی-معرفی اساتید رزمی-مرجع معرفی-گسترش هنرهای رزمی-مارشال آرتز-تریکینگ-پارکور-تریک-پرش-parkur-triking-martialarts-دایدو-دای دو-دای دو جو کو-کونگفو-توآ-کونگ فو توآ-کونگ فو-کونگ فو توا-میرزایی-راکی-بیوگرافی-محمد علی کلی-شعبان-رستم-استاد رزمی-جکی چان-ایکیدو-ای کی دو-ایکیدو-ای کی کای-جت لی-فیلم مبارزی در باد-مبارزی در باد-مبارزه بروس لی-عکس رزمی-تصویر رزمی-بهترین سایت رزمی-قویترین مردان- قویترین سبک رزمی-قویترین سبک کاراته-بهترین مبارز-بهترین فایتر-حمله-دفاع-دفاع با دست خالی-دفاع با دست-دکتر-کلیپ ورزش رزمی-نمایشی-هانسوکو-دنیای هنرهای رزمی-خبر رزمی-خبر-هنر رزمی-هنر-هنرهای-هاپکیدو-کوبو-بودو-دائو-معبد-شائولین-معبد شائولین-ای ای دو-شکستن اجسام سخت-تمشی واری-نرم-نرمی-تکنیک-تاکتیک-ناک دان-وازاری-چویی-داچی-داچی های کاراته-احترام-روش‌های دفاع شخصی تمرین-ارتش های جهان-سبک های آزاد-سبک های آزاد کاراته-الکسا-آلکسا-مکمل-قهرمانان-اینده سازان-آسیب های ورزشی-اسیب-آناتومی-آناتومی بدن-آناتومی بدن انسان-آناتومی و اعضاء-بهداشت-سلامت-بهداشت و سلامت-سالمندان-ورزش سالمندان-کودک و رزمی-ورزش کودکان-بانوان-ورزش بانوان-تمرین و برنامه ورزشی-برنامه تمرینی-برنامه تمرینی-حرکات اصلاحی-اصلاحی-حقوق ورزشی-حقوق-تناسب-تناسب اندام-تغذیه ورزشی-علم تغذیه-علم و حرمت-علم ورزش-ورزش و ارزش-مربیان و ورزشکاران-اساتید و بنیانگذاران-سبک ها و رشته ها-در ایران-موی تای چیست؟-کاراته چیست؟-راه کاراته-کاراته راه زندگی-ووشو چیست؟کیک جیتسو-مجله رزمی-مجله ورزشی-کانال هنرهای رزمی-تلگرام-گالری تصاویر رزمی-سلامتی بدن-فنون شرقی-فنون گلاویز شدن-فنون گلاویزی-هنرهای رزمی ترکیبی-رزم ترکیبی-kickboxing-kickbox-honarahayerazmi-هنرجویان-تکواندو کار-کارتهکا-دست خالی-مشت آنین-بازی های المپیک-المپیک-ایچ-نی-سان-شی-گو-ایچی-روکو-شیچی-هاچی-کیو-جو-ایپون-فنون مبارزه ای مبارزه ای-جستجوی مربی-مربی-کوچ-کومیته-کمیته-سمینار-سمینار فنی-استاژ فنی-استهدادیابی-شیرزاد-پیام تبریک-پیام تسلیت-سرپریت-ورزش و جوانان-وزیر-قهرمانی-سکوی قهرمانی-نایب قهرمان-نایب قهرمانی-برون مرزی-تالو-تالوکاران-انتصاب-سوپر لیگ-سوپر لیگ کاراته-داوری در کاراته-جاج-رفری-رنکینگ-رنک-طلا-نقره-برنز-مقام سوم-مدال-کاروان ورزشی-بهترین ورزش رزمی برای دعوا-بهترین ورزش رزمی برای درگیری خیابانی-خشن ترین ورزش رزمی جهان-جهان رزمی-کشنده ترین هنرهای رزمیدر دنیا-قویترین سبک رزمی در دنیا-هنرهای رزمی ، آموزش کاراته ، آموزش تکواندو ، آموزش کونگ فو ، آموزش بوکس ، آموزش دفاع شخصی ، آموزش ووشو ، آموزش جودو ، مبارزه خیابانی ، کیوکوشین ، اساتید ، مربیان ، قهرمان ، مسابقه ، MMA ، تای بوکس ، لیست ، شماره تماس ، باشگاه ، فروشگاه ، ورزشهای رزمی ،پزشکی ورزشی ، شائولین، شی هان، کاراته ، تکواندو ، کیوکوشین ، کیک بوکس ، کیک بوکسینگ ، ووشو ، جودو ، ufc ، کمربند سیاه ، کمربند مشکی ، kamarbandmeshki ، honarhayerazmi، هانشی ، اخبار رزمی ، رزمی ، بنیانگذار ، پزشکی ورزشی ، باشگاه ورزشی، • آسیب ، درمان ، تدریس خصوصی ، ژاپن ، تای بوکس ،موی تای ، بوکس ، دستکش ، لباس ،تاریخچه ، استاد ، مربی ، فدراسیون ، مسابقات ، ایران ، درمان ، بنیانگذار ، اخبار ، سلامتی ، شیهان ، سن سی ، کانچو ، kancho ، shihan ، sensei،martialarts ، اساتید ، مربی،کوچ ، رئیس سبک ، بنیانگذار ، استاژ ، فنی ، آزمون ، دان ، داوری ، قهرمان ، اویام ا، آرنولد ، راکی ، بوکسور ، تقویم ورزشی ، kamarbandmeshi، مبارزه، مبارز، مبارز امروز، رزم، نیرو، ورزش، سلامت ، mobarezemruz ، www ، .ir ، .com , کیک لایت ، سمی کنتاکت ، کنتاکت ، فول ، شین ، های ، رزمی ، فایتر ، fight ، fighter ، وزن کشی ، المپیک ، اردو ، سایت هنرهای رزمی، اخبار رزمی ، خبر رزمی ، تیم ملی ، پرورش اندام ، بدنسازی ، فیتنس-رزمی,مرگبار,هنرهای رزمی,هنرهای رزمی مرگبار,ورزش های رزمی,ورزش های مرگبار,کشنده-ده ها سبک رزمی مختلف و صد ها زیر شاخه مختلف برای این هنرهای رزمی در دنیا وجود دارد-خبرهای آموزشی-رزمی کار ایرانی،هنرهای رزمی،امیر علی اکبری-دنیای ورزش-ورزش-خبر ورزشی-ورزشکاران در فضای مجازی- کراومگا-سبک رزمی کراومگا-آگهی تبلیغ رزمی-تبلیغات رزمی-وبسایت آموزشی رزمی-رزم و زندگی-دنیای کاراته-سوپر کیوکوشین-اسطوره-کاراته آزاد-اسپرت-ستارگان ورزش رزمی-ستارگان ورزش-بزرگان کاراته-روش سامورایی-فنون رزمی-پایگاه خبری-اینستاگرام رزمی-کانال رزمی-گروه رزمی-یوسف شیرزاد-شیرزاد-کانچو یوسف شیرزاد-سوسای اویاما-ماتسوتاتسو اویاما-فروشگاه ورزشی-باشگاه ورزشی-کیسه بوکس-لباس کاراته- لباس رزمی-ایکس تریم-لباس تکواندو-فدراسیون تکواندو-پولادگر-فرجی-لوگوی رزمی-شین کیوکوشین-کیوکوشین بین الملل-دانلود کتاب رزمی-کتاب هنرهای رزمی-دانلودفیلم رزمی-دانلود فیلم سینمایی رزمی-آموزش ضربه-آموزش قفل مفصل- مبارزه در قفس-مدیتتیشن-کفش اسپرت-کفش-تاتامی-رینگ بوکس-osu-اردو-اردوی ورزشی-مینیسک-تشخیص و درمان-فدراسیون پزشکی ورزشی-دوپینگ-بازو-پشت بازو-ساعد-کتف-مچ پا-فک-ضربه هوک-پزشکی ورزشی چیست؟شکستگی بینی-جراحی بینی-دیکشنری ژاپنی-معنی ژاپنی-چیست؟-چرا؟-چیست-بهترین-برترین-قهرمانان-تاریخچه-رزومه ورزشی-رزومه-بنیانگذار موی تای-بنیانگذار کیوکوشین-بنیانگذار ووشو-بنیانگذار تکواندو- بنیانگذار کاراته-بنیانگذار کونگ فو-کشنده-خطرناکترین0خطر-ضربه-انجمن کمربند سیاه-انجمن هنرهای رزمی-ورزش,فیلم,رزمی,دانلود,آموزش-صحنه های اکشن-اکشن-صحنه های رزمی-مطالب آموزشی ورزش های رزمی-بزرگ ترین سایت آموزش حرکات رزمی – تکنو – نمایشی و رنجر بدون نباز به استاد و باشگاه ، آموزش گام به گام تمامی حرکاتی که شما در فیلم های مورد علاقتان میبینید میتوانید حرکت مورد علاقتان برا سفارش دهید تا آموزش آن را برایتان بگذاریم -بزرگ ترین سایت-آموزش حرکات رزمی – تکنو – نمایشی و رنجر بدون نباز به استاد و باشگاه ، آموزش گام به گام تمامی حرکاتی که شما در فیلم های مورد علاقتان میبینید میتوانید حرکت مورد علاقتان برا سفارش دهید تا آموزش آن را برایتان بگذاریمبزرگ ترین سایت آموزش حرکات رزمی – تکنو – نمایشی و رنجر بدون نباز به استاد و باشگاه ، آموزش گام به گام تمامی حرکاتی که شما در فیلم های مورد علاقتان میبینید میتوانید حرکت مورد علاقتان برا سفارش دهید تا آموزش آن را برایتان بگذاریمبزرگ ترین سایت آموزش حرکات رزمی – تکنو – نمایشی و رنجر بدون نباز به استاد و باشگاه ، آموزش گام به گام تمامی حرکاتی که شما در فیلم های مورد علاقتان میبینید میتوانید حرکت مورد علاقتان برا سفارش دهید تا آموزش آن را برایتان بگذاریمبزرگ ترین سایت آموزش حرکات تکنو – نمایشی و رنجر بدون نباز به استاد و باشگاه ، آموزش گام به گام تمامی حرکاتی که شما در فیلم های مورد علاقتان میبینید میتوانید حرکت مورد علاقتان برا سفارش دهید تا آموزش آن را برایتان بگذاریمبزرگ ترین سایت آموزش حرکات تکنو – نمایشی و رنجر بدون نباز به استاد و باشگاه ، آموزش گام به گام تمامی حرکاتی که شما در فیلم های مورد علاقتان میبینید میتوانید حرکت مورد علاقتان برا سفارش دهید تا آموزش آن را برایتان بگذاریم-زرگ ترین سایت آموزش حرکات رزمی-آموزش فیلیپینی تک پا-آموزش فیلیپینی تک پا-آموزش فنون کونگ فو برای مبارزات تن به تن-آموزش مچ اندازی-انیمیشن های رزمی-دانلود فیلم های تونی جا-دانلود تمام فیلم های رزمی-آموزش بستن کمربند در تکواندو-آموزش بوکس حرفه ای-آموزش بلند شدن از روی زمین بدون دست-آموزش جامع حرکت بغل فلیپ به زبان فارسی-آموزش بلند شدن از روی زمین بدون دست-آموزش جامع حرکت بغل فلیپ به زبان فارسی-دانلود فیلم رزمی خشم وجرا-