سیلامبام
تيم كاراته منتخب سبك وادوريو در پنجمين دوره مسابقات بين المللي كاراته در كوالالامپور نايب قهرمان
شنبه, ۲۵ فروردين ۱۳۹۷, ساعت ۲۲ و ۱۶ دقیقه
گوژپشتی یا کیفوز پشتی چیست؟
تازه ترین مطلب با عنوان کیفوز پشتی منتشر شده در بخش حرکات اصلاحی سایت هنرهای رزمی
جمعه, ۲۴ فروردين ۱۳۹۷, ساعت ۱۶ و ۲۸ دقیقه
حرکات ورزشی مضر برای کمر درد
تازه ترین مطلب با عنوان حرکات ورزشی مضر برای کمر درد منتشر شده در بخش حرکات اصلاحی سایت هنرهای رزمی
پنج شنبه, ۲۳ فروردين ۱۳۹۷, ساعت ۲۰ و ۱۱ دقیقه