ﻏﺶ ﯾﺎ ﺳﻨﮑﻮپ ، از دﺳﺖ دادن ﻣﻮﻗﺖ ھﻮﺷﯿﺎری و ﺑﯿﮫﻮﺷﯽ در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻧﺮﺳﯿﺪن ﺧﻮن ﮐﺎﻓﯽ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ (ﮐﻮﺗﺎه ﻣﺪت)ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ. در ﻧﺘﯿﺠﻪ ﻣﻐﺰ ﮐﻨﺘﺮل ﺧﻮد را روی اﻋﻀﺎء ﺑﺪن از دﺳﺖ ﻣﯽ دھﺪ و ﻓﺮد ﺳﻘﻮط ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.
ﻣﮫﻤﺘﺮﯾﻦ وﺟﻪ ﺗﻤﺎﯾﺰﻏﺶ از اﯾﺴﺖ ﻗﻠﺒﯽ اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﻏﺶ ﮐﺎھﺶ ﺧﻮﻧﺮﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ اﺳﺖ اﻣﺎ اﯾﺴﺖ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺪم ﺧﻮﻧﺮﺳﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﻗﻠﺐ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ و ﻏﺶ در ﯾﮏ ﻟﺤﻈﻪ اﺗﻔﺎق ﻣﯽ اﻓﺘﺪ . ﺗﻮﺟﻪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﻋﻠﺖ ﻋﻤﺪه ﻏﺶ در ورزﺷﮑﺎران ﺑﻌﺪ از ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﻪ دﻟﯿﻞ از دﺳﺖ دادن ﺣﺠﻢ زﯾﺎدی از ﻣﺎﯾﻌﺎت ﺑﺪن ﺑﻪ دﻟﯿﻞ ﺗﻌﺮﯾﻖ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ.
ﻏش ﻗﻠﺑﯽ ( ﺳﻧﮑوپ )
ﻏﺶ ﻗﻠﺒﯽ ﻧﺎﺷﯽ ازﮐﺎھﺶ ﻧﺎﮔﮫﺎﻧﯽ ﺑﺮونده ﻗﻠﺐ،در اثر ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ،ﺑﯿﻤﺎریھﺎی درﯾﭽﻪ ﻗﻠﺐ،ﺗﻮﻣﻮرھﺎی دھﻠﯿﺰﭼﭗ و آرﯾﺘﻤﯽ ﻗﻠﺒﯽ(.ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽﺷﻮد ﺟﺮﯾﺎن ﺧﻮن ﺑﻪ طﻮر ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮﻗﺮار ﻧﺸﻮد و ﺧﻮن ﮐﺎﻓﯽ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ ﻧﺮﺳﺪ)ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ازﻣﯿﺎن اﯾﻦ
آرﯾﺘﻤﯽھﺎ ﮐﻨﺪﺷﺪن وﺗﻨﺪﺷﺪن ﺷﺪﯾﺪ ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ راﺑﺎﯾﺪ ﻧﺎم ﺑﺮد،ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪای ﮐﻪ اﮔﺮ ﺿﺮﺑﺎن ﻗﻠﺐ ﺑﻪ ﮐﻤﺘﺮ از 35 و ﺑﯿﺸﺘﺮ از 180 ﺿﺮﺑﺎن در دﻗﯿﻘﻪ ﺑﺮﺳﺪ، ﻓﺮد ﺳﻨﮑﻮپ ﻣﯽﮐﻨﺪ.
ﻋﻠل
1. ﮐﺎھﺶ ﺣﺠﻢ زﯾﺎدی از ﻣﺎﯾﻌﺎت ﺑﺪن
2. ﺗﺮس ﯾﺎ ھﯿﺠﺎن
3. ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط ﯾﺎ اﯾﺴﺘﺎدن طﻮﻻﻧﯽ
4. ﺑﺮﺧﺎﺳﺘﻦ ﻧﺎﮔﮫﺎﻧﯽ از ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮاﺑﯿﺪه ﺑﻪ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﯾﺎ اﯾﺴﺘﺎده
5. ﮔﺮﻣﺎ ﯾﺎ ﻓﻘﺪان ھﻮای ﺗﺎزه
6. ﺳﻮء ﺗﻐﺬﯾﻪ
7. ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ
8. ﺷﻨﯿﺪن ﻧﺎﮔﮫﺎﻧﯽ ﺧﺒﺮ ﺑﺴﯿﺎر ﺧﻮب ﯾﺎ ﺑﺪ
9. ﮐﺎھﺶ ﯾﺎ اﻓﺰاﯾﺶ ﻧﺎﮔﮫﺎﻧﯽ ﻓﺸﺎر ﺧﻮن
10. ﺗﻮﻣﻮرھﺎی ﻣﻐﺰی
11. ﺑﯿﻤﺎری ﻗﻠﺒﯽ
12. دﯾﺎﺑﺖ
13. ﺑﯿﻤﺎری ھﺎی ﮔﻮش داﺧﻠﯽ
14. زور زدن ﺑﻪﻣﺪت طﻮﻻﻧﻲ، ﻣﺜًﻼ در اﺛﺮ ﺳﺮﻓﻪ ﺷﺪﻳﺪ و طﻮﻻﻧﻲ ﻳﺎ زور زدن ﺑﺮاي اﺟﺎﺑﺖ ﻣﺰاج ﺑﻪھﻨﮕﺎم ﻳﺒﻮﺳﺖ
15. ﭘﺎﯾﯿﻦ اﻓﺘﺎدن ﻗﻨﺪ ﺧﻮن
16. ﺻﺮع
ﻋﻼﺋم
1. رﻧﮓ ﭘﺮﯾﺪﮔﯽ،ﺳﺮدی ﭘﻮﺳﺖ و ﻋﺮق زﯾﺎد
2. ﺳﺮﮔﯿﺠﻪ
3. ﮔﺰﮔﺰ دﺳﺖ و ﭘﺎ
4. اﺧﺘﻼل در ﺑﯿﻨﺎﯾﯽ
5. ﺳﯿﺎھﯽ رﻓﺘﻦ ﭼﺸﻢ
6. ﺳﺒﮑﯽ ﺳﺮ
7. ﻣﺮدﻣﮏ ھﺎی ﮔﺸﺎد
8. ﮐﺎھﺶ درﺟﻪ ﺣﺮارت ﺑﺪن،ﻓﺸﺎر ﺧﻮن،ﺗﻌﺪاد ﺗﻨﻔﺲ و ﻧﺒﺾ(اﻟﺒﺘﻪ ﺗﻌﺪاد ﻧﺒﺾ اﺑﺘﺪا ﮐﺎھﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ و ﺑﻌﺪ از ﻣﺪﺗﯽ ﮐﻮﺗﺎه
اﻓﺰاﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ.)
v در ﻏﺶ ﺗﻨﻔﺲ وﺟﻮد دارد و ﻧﺒﺾ ﻗﻄﻊ ﻧﻤﯽ ﺷﻮد(ﺑﺮ ﺧﻼف اﯾﺴﺖ ﻗﻠﺒﯽ)
9. از دﺳﺖ دادن ﺗﻌﺎدل،ﺳﻘﻮط و ﻋﺪم ھﻮﺷﯿﺎری(اﻣﺎ ﻓﺮد ھﺮﮔﺰ ﺑﯿﮫﻮش ﻧﻤﯽ ﺷﻮد.)
10. ﺑﯽ ﺣﺎﻟﯽ و ﺳﺴﺘﯽ
11. ﺗﮫﻮع و اﺳﺘﻔﺮاغ
12. اﺣﺴﺎس ﺻﺪای ﺳﻮت در ﮔﻮش
ﮐﻧﺗرل ﻣﺻدوم در ﺣﺎل ﻏش ﺑﮫ ھﻧﮕﺎم ﺳﻘوط
1. او را اﯾﺴﺘﺎده ﻧﮕﻪ دارﯾﺪ،دﺳﺖ ھﺎ را دو ﺳﻤﺖ وی ﻗﺮار داده اﻣﺎ او را ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ.
2. ﭘﺎھﺎ را ﺑﻪ ﻋﺮض ﺷﺎﻧﻪ ﺑﺎز ﮐﻨﯿﺪ و ﯾﮑﯽ را ﺟﻠﻮﺗﺮ از دﯾﮕﺮی ﻧﮕﺎه دارﯾﺪ و آﻧﮫﺎ را اﻧﺪﮐﯽ از ﻧﺎﺣﯿﻪ زاﻧﻮ ﺧﻢ ﮐﻨﯿﺪ.اجازه دھﯿﺪ وزن ﻣﺼﺪوم آرام روی ﺑﺪن ﺷﻤﺎ ﺑﯿﺎﻓﺘﺪ اﻣﺎ او را ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ.
3. در اﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ اﺟﺎزه دھﯿﺪ ﻣﺼﺪوم آرام روی ﺑﺪن ﺷﻤﺎ ﻟﻐﺰﯾﺪه و ﺑﺮ ﮐﻒ زﻣﯿﻦ ﺑﻨﺸﯿﻨﺪ.
4. در ﭘﺸﺖ وی آرام روی زﻣﯿﻦ زاﻧﻮ ﺑﺰﻧﯿﺪ و ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ وی را ﺗﻌﺪﯾﻞ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ www.honarhayerazmi.com
اﻗداﻣﺎت اوﻟﯾه
1. اﮔﺮ ﻓﺮد ﻧﺸﺴﺘﻪ اﺳﺖ ﺳﺮ او را ﺧﻢ ﮐﺮده و وﺳﻂ زاﻧﻮھﺎﯾﺶ ﻗﺮار دھﯿﺪ،وﻟﯽ وﺿﻌﯿﺖ دراز ﮐﺶ ﺑﮫﺘﺮ اﺳﺖ.
2. ﭘﺎھﺎ را در ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﺼﺪوم دراز ﮐﺸﯿﺪه اﺳﺖ،ﺑﻪ ﻣﯿﺰان 30 ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮﺑﺎﻻﺗﺮ از ﺳﺮ وی ﻗﺮار دھﯿﺪ ﺗﺎ ﺟﺮﯾﺎن ﺧﻮن
ﺑﺮﻗﺮار ﺷﻮد.
3. ﺳﺮ ﻓﺮد را ﺑﻪ ﻋﻘﺐ ﺧﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ زﺑﺎن از ﻣﺴﯿﺮ راه ھﻮاﯾﯽ ﺧﺎرج ﺷﻮد.
4. ﻟﺒﺎس ھﺎی ﻣﺼﺪوم را ﺷﻞ ﮐﻨﯿﺪ.
5. ﺗﺎ زﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻣﺼﺪوم ﺑﻪ ھﻮش ﻧﯿﺎﻣﺪه اﺳﺖ ﺑﻪ او ﭼﯿﺰی ﻧﺨﻮراﻧﯿﺪ.
6. اﮔﺮ ﺑﺪن ﻣﺼﺪوم ﺳﺮد اﺳﺖ ،او را در ﭘﺘﻮ ﺑﭙﯿﭽﯿﺪ.
v ﻏﺶ اﮔﺮ ﭼﻪ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺳﺎده ای اﺳﺖ ،وﻟﯽ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﺪ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺑﯿﻤﺎری ﻗﻠﺒﯽ و ﯾﺎ ﻏﯿﺮه ﺑﺎﺷﺪ،از اﯾﻦ رو ﺑﻪ اﻓﺮادی
ﮐﻪ دﭼﺎر ﻏﺶ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮد ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ.
اﻗداﻣﺎﺗﯽ ﮐﮫ در ﻣواﺟﮫ ﺷدن ﺑﺎ ﻓردی ﮐﮫ دﭼﺎر ﻏش ﺷده اﺳت ﻧﺑﺎﯾد اﻧﺟﺎم داد
1. ﭘﺎﺷﯿﺪن آب ﺑﻪ روی ﺻﻮرت وی ﺑﻪ دﻟﯿﻞ آﺳﭙﯿﺮاﺳﯿﻮن ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ
2. اﺳﺘﻔﺎده از اﻣﻼح ﺑﻮ دار ﯾﺎ آﻣﻮﻧﯿﺎک ﺑﺮای ﺑﺎز ﮔﺮداﻧﺪن ھﻮﺷﯿﺎری ﻓﺮد ﺑﻪ ﻋﻠﺖ اﯾﺠﺎد ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ
3. ﺳﯿﻠﯽ زدن ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻓﺮد ﻣﺼﺪوم
4. ﺗﺎ ﻗﺒﻞ از ﺑﮫﺒﻮدی ﮐﺎﻣﻞ اﺟﺎزه ﻧﻮﺷﯿﺪن ﺑﻪ ﻣﺼﺪوم ﻧﺪھﯿﺪ.
ارتباط : همراه 1062010-0919 ایمیل : honarhayerazmi@gmail.com صندوق پستی : تهران 461-14515 |