تازه ترین مطلب با عنوان تمرین کششی 180 درجه پا منتشر شده در بخش تمرین و برنامه ورزشی سایت هنرهای رزمی
باز کردن زاویه 180 درجه با پا، شگفتی هر بیننده ای را برمی انگیزد. بسیاری آرزوی انجام آن را دارند، اما کمتر کسی ممارست و تمرینهای لازم را انجام می دهد. واقعیت این است که انجام آن، کار سختی نیست و فقط نیاز به زمان و تمرین ورزشی دارد. زمان موفقیت کامل، از 2 ماه تا 6 ماه متغیر است و ....
|
ارتباط : همراه 1062010-0919 ایمیل : honarhayerazmi@gmail.com صندوق پستی : تهران 461-14515 |