برگزاری اولین اردوی آنلاین تیم ملی جودو نوجوانان

 

                                                               
 

به گزارش سایت هنرهای رزمی به نقل از فدراسیون جودو, اولین اردوی تیم ملی نوجوانان جودو زیرنظر محمدحسین قهرمانی ، مربی بدنساز تیم ملی امرز 25 تیر ماه در سالن شهید کبگانیان تهران برگزار گردید.

 

در این تمرین دو ملی پوش به صورت حضوری تمرینات مربی را در مقابل دوربین انجام دادند و سایر ملی پوشان نیز در منزل به صورت آنلاین این حرکات را جلوی چشمان مربی تکرار کردند.  .

 

محمدحسین قهرمانی، مربی بدنساز تیم ملی نوجوانان بعد از پایان تمرینات روز نخست به روابط عمومی فدراسیون جودو گفت: تمریناتی که امروز انجام شد بیشترین تمرکز را روی عضلات مرکزی بدن داشت، سعی کردیم تمرینات به گونه ای باشد که بتوان در منزل آنها را به راحتی انجام داد برای مثال به ملی پوشان گفتیم که کوله خود را از وسایل سنگین پر و از آن به عنوان وزنه استفاده کنند یا از صندلی و ... از حداقل امکانات استفاده کنند تا بتوانیم آمادگی جسمانی بچه ها را در زمان شیوع ویروس کرونا حفظ کنیم.

 

وی افزود: برای جلسه اول، تمرینات قابل قبول بود ، انتظار می رود که هرچقدر جلوتر می رویم، بهتر از این شویم. به طور کلی من از روند تمرینات راضی بودم.