تعداد بازدید: 414
شنبه, ۱۶ تير ۱۳۹۷, ساعت ۲۲ و ۴۴ دقیقه
تازه ترین مطلب با عنوان بهترین حالت نشستن منتشر شده در بخش حرکات اصلاحی سایت هنرهای رزمی
افراد با توجه به وضعیت بدنی ،عادت ،وضعیت فرهنگی و اجتماعی...روشهای متفاوتی را برای نشستن انتخاب می کنند به همین دلیل است که معمولا“ نمی توان یک روش مشخص به افراد توصیه کرد .
ولی معمولی ترین روش های نشستن بر روی زمین، نشستن دوزانو (حالت نماز )، نشستن چهارزانو، نشستن قورباغه ای، نشستن بر روی یک پا و نشستن با زانوهای در سینه است.می توان گفت که ....
بیشتر بخوانید....
|
|