• سایت هنرهای رزمی
    (نسخه مخصوص چاپ)
  •  
  • حرکات ورزشی مضر برای کمر درد

    اخبار رزمی حرکات ورزشی مضر برای کمر درد
    تعداد بازدید: 683
    پنج شنبه, ۲۳ فروردين ۱۳۹۷, ساعت ۲۰ و ۱۱ دقیقه

    تازه ترین مطلب با عنوان حرکات ورزشی مضر برای کمر درد منتشر شده در بخش حرکات اصلاحی سایت هنرهای رزمی

    از علل‌ گودی کمر‌ میتوان به این موارد اشاره کرد :

    زایمان های‌ مکرر، استفاده از کفش پاشنه بلند، چاقی، لوردوز جبرانی‌ ناشی‌ از کیفوز پشتی‌، کوتاهی‌ عضلات‌ ناحیه‌ کمری‌، کوتاهی‌ عضله‌ سوئز خاصره‌ای‌ و راست‌ رانی‌، ضعف‌ عضلات‌ شکمی‌ و عضلات‌ خلفی‌ ران‌ و بازکننده‌های‌ مفصل و ....
     
                                                                                            بیشتر بخوانید...

     

     
     
    2
    ارسال نظرات
    ۰ نظــــــر منتشره: ۰
    • نام و نام خانوادگی
    • نشانی رایانامه
    • وبگاه شخصی
    • نظـــرات
    •  




    رعایت اصول بهداشت در فعالیتهای ورزشی
    رعایت اصول بهداشت در فعالیتهای ورزشی
    تازه ترین مطلب در خصوص رعایت اصول بهداشت در فعالیتهای ورزشی منتشر شده در بخش بهداشت و سلامت سایت هنرهای رزمی
    دیدار مسئولین فدراسیون با مدرس بین المللی آیکیدو
    دیدار مسئولین فدراسیون با مدرس بین المللی آیکیدو
    مسئولین فدراسیون با مدرس بین المللی استاد ICHIRO SHISHIYA  دیدار کردند.
    کارگاه مکمل ورزشی فدراسیون ورزشهای رزمی
    کارگاه مکمل ورزشی فدراسیون ورزشهای رزمی
    یک دوره کارگاه  مقدماتی مکمل ورزشی در روزشمار رزمی در بخش آقایان و بانوان برگزار می شود.
ارتباط : همراه 1062010-0919 ایمیل : honarhayerazmi@gmail.com صندوق پستی : تهران 461-14515 © ١٣٩٠، کلیه حقوق محفوظ است . استفاده از کلیه مطالب با ذکر منبع و لینک مستقیم به سایت مجاز میباشد. مسئولیت کلیه مطالب ثبت شده به عهده شخص آگهی دهنده میباشد.