- سایت هنرهای رزمی(نسخه مخصوص چاپ)
-
ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ دﺳﺖ (ﺑﺎزو،آرﻧﺞ،ﺳﺎﻋﺪ،ﻣﭻ,اﻧﮕﺸﺘﺎن) و اقدامات اولیه
تعداد بازدید: 1357چهارشنبه, ۱۶ بهمن ۱۳۹۲, ساعت ۰۲ و ۵۳ دقیقهاﻗﺪاﻣﺎت اوﻟﯿﻪ در ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ دﺳﺖ (ﺑﺎزو،آرﻧﺞ،ﺳﺎﻋﺪ،ﻣﭻ,اﻧﮕﺸﺘﺎن)
ﭘﯾش زﻣﯾﻧه
ﺟﺪيﺗﺮﻳﻦ ﺷﻜﻞ آﺳﯿﺐ ﺑﺎزو ،ﺷﻜﺴﺘﮕﻲ اﺳﺘﺨﻮان دراز آن(ھﻮﻣﺮوس اﺳﺖ ، ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻَﺑﺮ اﺛﺮ ﯾﮏ ﺿﺮﺑﻪ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﯾﺎ اﻓﺘﺎدن ﺑﺮ روی زﻣﯿﻦ ﭘﯿﺶ ﻣﯽ آﯾﺪ.ﺷﻜﺴﺘﮕﻲھﺎ آرﻧﺞ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻧﺎﺷﻲ از ﺳﻘﻮط روي (ﻗﺴﻤﺖ اﻧﺘﮫﺎﻳﻲ دﺳﺖ ھﺴﺘﻨﺪ . اﺳﺘﺨﻮانھﺎي ﺳﺎﻋﺪ ( زﻧﺪزﻳﺮﻳﻦ و زﺑﺮﻳﻦ ) ، ﻣﭻ و اﻧﮕﺸﺘﺎن ﻧﯿﺰﻣﻌﻤﻮﻻَ دراﺛﺮ ﻳﻚ ﺿﺮﺑﻪ ﺷﺪﻳﺪ ﻳﺎ ﺳﻘﻮط روي دﺳﺖ در ﺣﺎﻟﺖ ﻛﺎﻣﻼً ﺑﺎزﺷﺪه ،دﭼﺎر ﺷﻜﺴﺘﮕﻲ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و از آﻧﺠﺎﻳﯽ ﻛﻪ ﭘﻮﺷﺶ ﺑﺎﻓﺖ ﻧﺮم دراطﺮاف اﻳﻦ اﺳﺘﺨﻮانھﺎ ﻛﻢ اﺳﺖ، ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ که ...اﻗﺪاﻣﺎت اوﻟﯿﻪ در ﺷﮑﺴﺘﮕﯽ دﺳﺖ را در بخش پزشکی ورزشی و یا با استفاده از کلید زیر بخوانید:
ارسال نظرات۰ نظــــــر منتشره: ۰