علم تغذیه

                                                                             تاریخچه تغذیه

یکی از سخت ترین کارها در دنیا برای هر کسی کنار گذاشتن عادتی است که سال ها در گوشه ای از زندگی او وجود داشته است . اما اگر قصد بهبود سلامتی و تناسب اندام خود را دارید ، لیستی که در ادامه به شما ارائه می دهیم را با دقت مطالعه کرده و از انجام این کارها پرهیز نمایید.

                                                 

چگونه کمتر بخوریم!

                                                    

                                   

                                           

موز (خواص داروئی و ترکیبات)